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martes, 7 de mayo de 2013

Carrera Popular Nervión - San Pablo. 28 de abril de 2013

Por Angeluki de Triana.

El pasado domingo 28 de Abril dio el pistoletazo de salida la primera de las seis carreras del circuito popular "Sevilla 10", al que unos cuantos estamos apuntados, y dentro de estos "cuantos", alguno ya hemos empezado a amortizar participando en la primera carrera.
La verdad es que, como siempre, los planes en el papel eran fáciles. "Estar a las 8:45 en el arco de salida", eso si..... nadie contaba con el frio siberiano que pegaba a esa hora!! Aun así, allí nos presentamos: David "Benaca", Luis Carlos "te adelanto en los últimos metros", Belén "soy la única que gana algo", Ana "voy cargando con todos los dorsales", Jorge "me pierdo buscando un imperdible", y un servidor, Angeluki de Triana !!!!
                                  
No nos dio tiempo de mucho, ya que íbamos justo de hora, así que cuando nos dimos cuenta ya estaba Zoido pegando tiros....
Empezamos todos juntos, menos Jorge, que como he dicho, se perdió buscando un imperdible.... (sin comentarios).
A los pocos metros El Benaca, salió disparado buscando su globo de 40 minutos, como un niño el día de la cabalgata, y por lo tanto no le volvimos a ver el pelo..... Emoji Yo, que como siempre, me vine arriba, empecé a correr cual keniata en las olimpiadas, y al momento me separe del resto.  Cuando me di cuenta, estaba pasando por el 5 km en 25 minutos clavados, es decir, a 5 min/km. Nada del otro mundo, pero muy por debajo de mis tiempos de entrenos actuales, vamos, que no hacia ese tiempo desde que Maradona era cadete.... así que guay.
Al resto no los veía, Luis, Belén y Ana se quedaron detrás, hasta que en el 7 km adelante a Jorge, algo que me sorprendió porque pensé que iría detrás, ya que los demás salimos bastante retrasados en el pelotón, tanto, que según David, le costo media carrera acercarse a los globos, lo que le supuso un poco de desajuste en sus planes. Volviendo a lo de que me junte con Jorge, como era ya el km7, igualamos ritmos y empezamos a ir juntos, pero no revueltos. A eso del km8,5.... veo una sombra verde.... efectivamente, era mi pesadilla. LUIS CARLOS!!! jajaja y pensé, estupendo, viene mas rápido que me arrastre y entramos los tres juntos. Lo intente seguir, pero nada, le dije a los 300 o 400 metros: "sigue tu, yo ya si eso te cojo mas tarde...jajaja", y así fue, igual que pasó en San Juan hace un mes, el tío se viene arriba al final, me adelanta y se me escapa !!!! jajajaja.... habrá que ir mejorando la dosificación, etc...

Finalmente, todos nos vimos en la llegada. Como era de esperar, David entro el primero. Luis, tras el adelantamiento final, entro el segundo, poco después entramos Jorge y yo, y poco después Belén. Con David si hubo una buena diferencia, pero el resto, casi en grupito ultimero !!!!
De Ana que decir, madrugó como la que mas, fue cargada con un mochilón con las bolsas de corredor y los dorsales de todos, y hizo los primeros kms de la carrera, hasta que el dolor la hizo parar... pues eso Ana, adelante !!! que no hay mal que cien años dure :)

Personalmente, muy contento con mi tiempo 52:53, según mi gps, 10,22km a 5:10 min/km. Como dije antes, bastante mejor que en mis entrenos de diario. Con haber bajado de 55min me habría conformado. Siempre que empiezo a darme mas caña es tras un gran fracaso.... (Leer nota)

Nota: Para recordar el último gran fracaso, leer crónica de la "Milla Velá Santana".... jajajajajaja

Nos vemos en la próxima !!!!

Clasificación General Carrera Nervión - San Pablo 2013

jueves, 4 de abril de 2013

#Sevilla10


Toma ya! #Sevilla10, con su hashtag y todo! Modernura total para nombrar al circuito de Carreras Populares del IMD de toda la vida. Bueno pues ya están aquí, ya nos podemos inscribir a todas o bien a la primera, el 28 de abril Nervión-San Pablo.

Este año repiten el sistema de pago de 21€ por todo el circuito de 5 populares más la Nocturna. Si se corren por separado cuestan 5,5€ cada una, por lo que trae a cuenta apuntarse ya a todo el circuito. El Este año sí que han cambiado muchas cosas a mejor. El año pasado la única novedad era el sablazo de los 20€, pero este año sí que habrá novedades: circuitos homologados de 10kms, carreras paralelas de 3kms, equipación con cortaviento de primera marca (eso habrá que verlo...), planes de entrenamientos guiados, liebres en las carreras de 10... En fin, vamos a ver qué tal.

A lo que vamos: la inscripción conjunta la haremos el próximo MIÉRCOLES 10 DE ABRIL. Por lo que os ruego que ingreséis el dinero antes de ese día en la cuenta del club. Antes de eso DECID AQUÍ ABAJO los que queráis apuntaros a todo el circuito. Los que por cualquier motivo solo se vayan a inscribir a la Carrera de Nervión, lo tendrán que hacer ellos mismos.
DESEMPLEADOS: hay un precio especial para desempleados de 16€ por todo el circuito. La pega es que tienen que inscribirse ellos mismos, presencialmente, en el polideportivo San Pablo y la semana misma de la carrera (máximo hasta el jueves). Es un coñazo, pero me han confirmado por teléfono que es así. Al que le compense, cuando vaya que diga que es del CD Últimos del Aljarafe, que ya estará inscrito en el sistema. Al que no le compense por 5 pavetes, pues que se inscriba con los demás de forma conjunta la semana que viene, para lo que solo tendrá que ingresasr los 21€ en la cuenta del club antes del MIÉRCOLES ok?

Una cosa más. Este año han creado la distancia de 3 kms, que la habrá en cada carrera para el que se esté iniciando en el running y eso. Aquí estamos todos iniciados, jeje, pero quizás os puede interesar a los que estéis lesionados o saliendo de una lesión. Luego durante el circuito podréis pasaros a las carreas de 10kms pero solo una vez. Entendido?

Os dejo con el viario de la primera carrera de #Sevilla10, la Nervión-San Pablo, que vuelve a las pistas de atletismo del Palacio de Deportes, como hasta hace tres años.

Vamos a correr!


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