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viernes, 7 de octubre de 2011

Breve relato sobre la Nocturna del Guadalquivir 2011


Por Juanma.

Como parece que la crónica de la Nocturna se va a quedar desierta y yo ahora mismo tampoco tengo mucho tiempo paso a escribir una breve crónica meramente informativa, del tipo de las que puede aparecer en el Marca sobre un Racing de Santander – Mallorca, para que al menos quede constancia en el blog de que estuvimos allí, y de paso así tenemos una modalidad literaria distinta ;-).

Carrera disputada sobre algo menos de 12Km en Sevilla, respetando el circuito que viene siendo habitual en los últimos años, pero esta vez en sentido inverso. Lo que también va siendo habitual en los últimos años es la masiva asistencia de corredores de toda índole, más de 23.000. Por parte del club asistimos Sonia, Ana, Belén, Arturo, David, Luis, Fran, José Antonio, Iván y un servidor; pero si viéramos una clasificación, que no creo que exista puesto que no picaron los tiempos, aparecerían los nombres de todos los socios del club, puesto que todos estábamos inscritos y todos los dorsales de los que no corrísteis encontraron novia.

Unos quince minutos antes del pistoletazo, nos dirigimos hacia la recta de salida y avanzamos unos metros entre la marabunta, pero sin apreturas, ni siquiera alcancé a ver el arco. Después de los primeros quinientos metros algunos de los miembros del club empezamos a desperdigarnos. Yo aguanté sin perder de vista a Luis, Fran (que hizo un amago de correr con una peluca) Ana y Belén, que fueron las únicas en atreverse a darle el toque simpático a la equipación del club (unas antenas, y una varita o algo parecido…). Estuvimos corriendo un buen tiempo junto los que a mi parecer llevaban el atuendo más original de la noche, dos locos vestidos de bueyes que tiraban de un carro Rociero. 

Al llegar a Ronda de Triana mi amigo Pedro, que me acompañaba a una carrera por segunda vez, ya corrió en Villalba, me pedía que tiráramos un poco más, que quería intentar correr, ya que hasta entonces lo que se podía hacer era trotar.  Más que correr hicimos el intento ya que no conseguimos bajar de 5:10 en toda la carrera y eso que en algunos tramos, corrimos (lo intentamos) por el carril bici.

Ya en meta me fue imposible poder volver a encontrar a nadie más del club. A ver si para el año que viene le ponemos algo de imaginación y nos curramos algún disfraz simpático que le de el toque de humor a nuestra participación a lo que se ha convertido más que en una carrera en una manifestación del atletismo popular.

lunes, 26 de septiembre de 2011

El escuadrón de los Últimos

Por Luisma.

Aunque algunos Últimos ya habían corrido antes, el viernes pasado un buen grupito inauguramos la temporada de carreras 2011-2012 con la IV Nocturna La Rinconada – El Majuelo, una carrerita corta, de 8km y bastante bonita, que este año ha duplicado su número de inscripciones con ¡más de 1200 corredores en meta!

Belén, los sanluqueños Salva, Juanma y Manolo, Fran y un servidor fuimos los valientes. En la citación ya avisé de que la carretera que une el pueblo con el Parque El Majuelo, (donde está la salida y meta) la cerraban al tráfico más de media hora antes de las 21h, por lo que había que estar en la salida antes de las 20:15 o hacer un recorrido andando de 1,6km. Eso es lo que le pasó a los sanluqueños, mientras que Belén, Fran y yo pudimos llegar en coche. Total, que acabamos de saludarnos y ponernos los dorsales diez minutos antes del pistoletazo, por lo que, como es nuestra tradición, apenas calentamos.

Ya dentro del pelotón esperando la salida, Fran me comentó que si corriamos tranquis, haciendo grupo con Belén. Ella nos insistió en que corriéramos a nuestro aire y entonces Fran y yo acordamos ir reservando la primera mitad de carrera (a unos 5 min/km más o menos) y apretar en la segunda mitad. Pues  vale, ese era el plan. Los sanluqueños mientras tanto decidieron meterle caña desde el primer momento. ¿Quién dijo miedo?

De modo que sonó el disparo y nos pusimos al lío. ¡Cuántísima gente! Apenas se podía correr y eso que teníamos por delante una recta de 1600m. Todo un preludio de lo que nos espera el viernes que viene en la nocturna (multiplicado por 20 eso sí). Es muy sorprendente que una carrera como ésta, nocturna de final de verano, corta, de un pueblo pequeño y que solo lleva 4 ediciones, pueda congregar a 1200 locos como nosotros... Pero bueno, esto es eso que llaman la explosión del atletismo popular y nuestro joven club y nosotros mismos somos buen ejemplo.

Cuando se pudo correr un poquito, un poquito solo, no más rápido de 5 min/km, los de Sanlúcar se fueron para adelante, adelantando corredores a codazos. Fran y yo nos contuvimos, teníamos otros planes y el zig-zagueo ese quema mucho. Estuvimos adelantando todo el primer km, pero sin muchas prisas. Parcial de 05:03. Fran me comentó que tiráramos cada uno durante 2kms y nos íbamos turnando. Buena idea, me gustan esas estrategias. Unos metros más adelante ya se veían las primeras calles del pueblo y a la gente animando. Y ahí, apenas a 100m de nosotros, estaban los sanluqueños. Entonces lo ví clarísimo, ni estrategias ni hostias, vamos a ir a por ellos tarde o temprano. Le dije a Fran que pasara de ellos, que ya los cogeríamos más adelante, pero el carbón estaba ya en la caldera y apenas un minuto más tarde estábamos a su altura. Juanma no pudo contenerse y nos preguntó irónico "¿pues no íbais a ir a 5?" (yo hubiera añadido la palabra "mamones" tras la pregunta) y claro, no supimos que contestarle. Dos curvas más y pasábamos por el cartel del km2 (muy bien señalizada la carrera, buena organización en general) con un parcial de 04:27. Efectivamente, ni estrategia ni leches... Esto es una carrera y las piernas van solas... (Maldita y bendita sensación).

Ya íbamos Fran y yo junto a Manolo y a Juanma pero... ¿y Salva? Me daba la impresión de que no lo habíamos adelantado. Y efectivamente, estaba ahí delante, a unos 50m de nosotros. Eso no hizo otra cosa que afilar aún más nuestro ritmo, porque llegamos a su altura en unos segundos. Varias curvas más tarde por los barrios nuevos de la Rinconada llegábamos al km3, en el que marcamos un parcial de 04:11. Flipé cuando lo ví. No me canso de decirlo: hay que contenerse en los inicios de carrera, los primeros kms siempre son fáciles y cuando hay que apretar fuerte es al final. Fran y yo comentamos que ésto no podía seguir así, que por qué habíamos empezado a este ritmo, que habíamos hablado de correr más lento la primera parte de la carrera... pero ya era tarde, estábamos lanzados. Así que al menos hablamos de fijar 04:30 y no bajar de ahí hasta la segunda mitad.

Entramos en la avenida principal del pueblo y ahí vi por primera vez una imagen que me encantó: Fran y yo adelantábamos a un grupo por la derecha, Juanma y Manolo lo hacían por la izquierda y luego, unos metros por delante, nos volvíamos a unificar. Éramos como una escuadra. Estábamos corriendo en equipo. Yo lo había visto hacer en otras carreras, gente del mismo club que me adelantaba o a las que adelantaba yo y que corrían juntos. Me pareció precioso y eso me hizo correr con más ganas todavía. ¡Los Últimos estábamos imponiendo nuestra ley! 

Con el parcial del km4 a 04:29 me di cuenta de que ya voy conociendo bastante bien los ritmos. Y además aquí estaba ese ecuador de la carrera. Así que tras el avituallamiento me propuse probarme en esos ritmos constantes y probar a éstos que venían conmigo. Planeé tirar a 04:20 hasta llegar al parque, en el que ya cada uno que tirara todo lo que pudiera. Y así lo hice. Me puse en la cabeza de nuestro grupeto y pa'lante. Éstos me seguían si problemas, pero lo cierto era que no me daban relevos. Bueno, pues iré tirando solo como pueda.

El km5 estaba entre el callejeo de La Rinconada. Parcial de 04:21, bien!  Tras unas cuantas curvas volvíamos a la larga recta de la carretera del Majuelo. Viento de cara, tocaba sufrir. Km6, parcial de 04:20, toma ahí! clavado! Seguimos por la recta y noto que a veces tengo a Fran y a Juanma pegados detrás de mí, pero otras veces solo veo al coriano. Nadie me releva, voy bien de piernas, no me hace falta. Que se peguen a este ritmo porque no pienso bajar.

De lejos se ve el arco de salida (que no el de meta, ese estaba 1500m más lejos). Muy lejos aún. A estas alturas nos adelantan, rápidos, esos corredores que por lo que sea se han estado reservando para los últimos 2000m y por eso te pasan sin problemas con un ritmo por debajo de 03:50. No hay dolor. Nosotros adelantamos a muchos más de los que nos adelantan. El arco de salida se va acercando pero aún está lejos. Fran resiste a  mis espaldas, muy cerquita. Apenas miro hacia atrás porque quiero que sigamos en grupo, pero no pienso bajar el ritmo. Yo creo que siguen todos ahí, cómodamente instalados detrás de mí, ¡mamones!

Ahora sí, pasamos bajo el arco de salida y un poco más adelante por el cartel del km7. Parcial de 04:24, si señor, una bajada imperceptible. Hacemos un giro de 90º y enfilamos la puerta de entrada al parque. (Por cierto, el Garmin me deja flipado aquí porque ha debido de reconocer el recorrrido del año pasado y me lanza un mensaje que me dice "giro pronunciado a la derecha" o algo así!!!¡¡¡). Nos agrupamos y me preguntan por la llegada: ¡ojito! el parque se hace larguísimo y además el recorrido por dentro es de ida y vuelta... bufff. Toca seguir apretando los puños.

Por el sendero del parque en ocasiones se pasa por zonas muy oscuras. Aquí hay que apretar, ya no queda más terreno y así volvemos a adelantar a muchos corredores que no pueden ni pestañear ante el empuje del escuadrón de los Últimos (perdón, que me vengo arriba). Fran comenta que no puede apretar más porque tiene un tirón en la espalda, pero yo le grito que se deje de historias y que tire, que ya estamos llegando. Así alcanzamos el final del parque, que parece ya en la provincia de Córdoba y giramos para volver en dirección a la entrada por otro sendero. Pasamos en algún momento (yo no lo vi) por el cartel del km8. parcial de 04:20, ritmo obejtivo clavado.

Y ya estamos en la última recta, 200m. Es el momento en que cada uno puede ya dar todo lo que tenga, porque no queda nada. Veo que Juanma está dispuesto, así que nos ponemos a picarnos el uno al otro,  claramente por debajo de 04:00. En éstas estábamos cuando el tío me pregunta "¿esperamos a los otros?" y claro... me desmonta. Además merecía la pena, qué coño. Frenamos nuestro sprint y Fran llegó enseguida. Un poco por detrás iba Manolo. Juanma le dió una voz casi bajo el arco de meta y entonces el benjamín del club salió disparado de la oscuridad del parque, gritando, subiendo los brazos y las rodillas, para entrar los 4 juntos entre abrazados y risas. Pasándolo bien. Como un equipo.

No me había dado cuenta, pero Salva en algún momento se quedó un poquito por detrás. Entró a poco más de un minuto de nosotros, nada. Y alllí estábamos, comentando la carrera y bebiendo, cuando entró Belén con un tiempo muy bueno para ella en este momento de la temporada y reconociendo que el trabajo de series tiene sus resultados (y tanto que lo tiene, mucho antes de lo que uno piensa). 

Me ha encantado correr esta bien organizada carrera. Me ha encantado porque he visto por primera vez cómo se corre en grupo (en un grupo mayor de 2 personas) durante TODA una carrera. Mil veces hemos hecho grupetos que duran pocos kms, o parejas, pero por lo general eso tenía más que ver con un estado de forma bajo o conformista que con la intención de meterle caña en equipo. Por lo general somos corredores solitarios y poco dados a la estrategia de grupo. Y creo que merece la pena. Desde luego se pasa bien. Y de eso se trata, ¿no?

Nos vemos el viernes que viene en la Nocturna de Sevilla. Que está ahí para eso. Para pasarlo bien.


Clasificación IV Carrera Nocturna La Rinconada - El Majuelo

lunes, 12 de septiembre de 2011

Espartinas, primera y última vez


Por Ana.

Pues sí, desgraciadamente tengo que decir que la carrera que corrí el viernes pasado, I Carrera Popular Villa de Espartinas, fue un auténtico desastre. Belén, alias “la Amparo”, y yo llegamos de buen rollito, no sé, era la primera popular que íbamos a hacer después del verano y estábamos con ganas. 

Charlita, “wassapeo friki” con algunos miembros del Club que se habían tangado un poco (Belén les avisó de que estaba allí la Campeona del Pisa, jajaja) y un poquito de calentamiento. Justo antes de ponernos en la salida se me ocurre preguntar a la organización si había avituallamiento, a lo que me responden que sí, que hay uno. También me comentan que el recorrido son dos vueltas a un mismo circuito.

Salida un poco accidentada, con más codos de lo normal, y pienso: ¡coño, pa cuatro gatos que somos vaya barullo!! Al principio mi cuerpo va regular, pero siempre me ocurre los 2 primeros km, así que no me preocupo. A partir de ahí todo un horror. Recorrido feo donde los haya, todo el tiempo pasando por calles poco iluminadas de una urbanización de chalets, con cuestas para dar y regalar, sin el tráfico cortado (con el consiguiente peligro y cambios de ritmo para pasar antes que algunos coches o simplemente esquivarlos), con algún que otro “boquete” en el asfalto, por supuesto sin señalizar… la primera vez lo vi, en la segunda vuelta casi me lo como. Pero lo mejor estaba por llegar… Treinta y tres grados a la luz de la luna, yo esperando el avituallamiento como agua de mayo. Pasado el km 4, y al no ver puesto de agua ninguno, caigo: ¡puff, el avituallamiento es en meta! Me vengo un poco abajo y me entran ganas de pararme (cosa que no me había ocurrido en ninguna otra carrera). 

Me encuentro hasta mareada, a pesar de que eran dos vueltas al mismo recorrido, me da la sensación de que he pasado por las mismas calles no sé cuántas veces. Solo me alegra un poco los ánimos de uno de los miembros del núcleo fatiga del Club, Kiko, también los de la family de “la Amparo” y los de una mujer que me grita: ¡arriba las mujeres, ya vamos a estar en el poder, fenómena!! (Lo confirmo, España quiere una presidenta, jeje)

En la última rotonda del recorrido me desoriento un poco, no sabía que la meta estaba ahí al lado, casi me voy en la otra dirección, menos mal que la gente me indica. Repito, la iluminación cortita. Llego a meta y hay un mogollón de gente, que no de corredores, colocados en paralelo a la meta… ¡nunca había visto esto! ¿Tan difícil es poner unas vallitas de obra para que la gente no entorpezca la llegada de los corredores? A continuación, ¡sorpresa! Ya no queda agua, ni zumo, ni nada de líquido que se le parezca. Me cabreo un poquito más. Me veo a “la Amparo” hablando con una chica que resulta ser la Concejala de Deportes, en fin, comentándole “los pormenores” de la carrera.  

Kiko, Belén y yo empezamos a comentar los muchos inconvenientes del recorrido. Kiko dice: hombre, es la primera carrera que organizan, hay que darles una segunda oportunidad. Antes del reparto del trofeo, alguien de la organización, vía megáfono, se disculpa por no haber tenido agua para todos, dice que se esperaban ciento y pico y han ido doscientos y pico, pero… ¡si era por inscripción!! No sé, quizá vea las cosas más sencillas que lo que son, pero me pregunto de nuevo: ¿tan difícil es hacer un pasillito (con vallas obra de nuevo, que son muy socorridas, jeje) para que los corredores pasen por ahí y entregar agua a todo aquel que lleve dorsal?  Y no en una barra sin control alguno… Pero todavía hay más. Cuando apenas quedamos allí unas veinte personas, veo como alguien de la organización está poniendo encima de una mesa unas cuatro o cinco botellas de agua, me acerco a coger una cuando le veo que saca una caja entera llena de botellas de agua, lo sé, en ese momento creo que me entró el demonio en el cuerpo, puff, había pasado tanta sed… Le pregunto: ¿ahhh, había agua? Y me responde: ¡sí, claro!! Y le digo: ahhh, como he llegado a meta asfixiada y no había ni una sola botella… Él se queda con la cara de “no sé qué decirte” y me doy la vuelta, a lo que escucho decir a la Concejala de Deportes: ¡hombre, una cervecita para los familiares! Y digo yo, ¿para los familiares de quien? ¡Si allí no quedaba ni Dios! ¿Para sus familiares?? ¿Para el marido y la tía de Belén que habían ido a vernos? En fin, en ese momento, decidimos “huir” de aquel lugar para no cabrearnos más.

¿La sensación que me ha quedado? Mala, muy mala. Porque una mala organización se perdona, pero fue un agravio tras otro. Seguramente me equivoque, pero tengo la sensación de que nadie de la Concejalía de Deportes ha corrido una popular en su vida, si no es inconcebible tantos fallos que a mi modo de entender tienen fácil solución. 

Un último apunte. Según la organización, la carrera se había hecho por allí porque la calle principal del pueblo estaba cortada por obras, ¿de verdad que no era posible otro recorrido alternativo más ameno?
Es verdad que corremos porque queremos, que era una carrera gratis, que organizar eventos no es fácil y que las primeras veces son siempre mejorables, pero también es verdad que no hay que hacer las cosas a toda costa, si no se puede, no se puede, correr en esas condiciones no fue seguro ni divertido, que es lo que tratamos de hacer aquellos que amamos el running.

PD: Ahh, ¿clasificación? Pues creemos que Belén llegó la cuarta y yo la quinta, cosa que no creo que podamos comprobar, no espero una clasificación en la web del Ayuntamiento…

jueves, 1 de septiembre de 2011

XXX Carrera Popular Villalba del Alcor


Por Juanma.
Aunque aún estamos en Agosto, y quizás no en las mejores condiciones, el mono de volver a correr con un dorsal nos pudo y el Clan Sanluqueño  del C.D. Últimos del Aljarafe decidimos inaugurar la temporada 2011/2012 en Villalba del Alcor (Huelva).

Poco antes de las 8 de la tarde llegábamos a Villalba, Salva, Manolo y Yo como miembros del club, y nuestro amigo Pedro, que nos acompañaba a la que sería su primera carrera y la experiencia le gustó, ya que terminó dispuesto a apuntarse al club. Nos acercamos a la salida y vimos el gran ambiente que se respiraba, con gran cantidad de público y con pruebas infantiles que fueron la antesala de la que después disputaríamos. Allí podíamos ver camisetas de clubes conocidos como los Jartibles o Los Lentos de Torreblanca y otras que nos sonaban menos, al participar en la prueba varios clubes de la provincia de Huelva. Recogimos nuestros dorsales, 1111 para Pedro que no se podía estrenar en esto de las carreras con un dorsal más singular, y volvimos al coche para vestirnos. Mientras nos vestíamos dos señoras del pueblo nos hicieron la espera más amena con su conversación y después por mediación de Pedro (genio y figura) se fotografiaban con nosotros.

Tuvimos tiempo para calentar y estirar un poco en la travesía de la carretera general que atraviesa el pueblo, que se convertiría en nuestro hábitat para toda la carrera, y sin más dilación pusimos rumbo al arco de salida donde se nos comunicaba por megafonía que se había batido el récord de participación de la prueba con 218 dorsales repartidos. Cuando nos quisimos dar cuenta el disparó sonó y comenzaba la carrera.
Manolo y yo acordamos antes de salir que iríamos juntos y nos marcamos como objetivo bajar de 30 minutos. Salimos lanzados para intentar coger buenas posiciones y correr con comodidad en los primeros metros, tras los cuelas empezaba una gran bajada de unos 900m por lo que completábamos el primer Kilómetro en 3:31. Al final de la bajada empezaban las sorpresas, y es que la carrera volvía sobre sus pasos y ahora tocaba subir… Nos cruzamos con Salva y poco después con Pedro y empezamos a asumir que la carrera sería dura. Tras el Km2, en el que la cuesta se agarraba y de que forma, marcamos un parcial de 4:38, pasamos por la línea de meta donde el terreno se ponía plano de nuevo, pero por poco tiempo ya que la carretera volvía a empinarse y la serpiente de corredores giraba una vez más sobre sí misma en una mesa donde se encontraba el avituallamiento. Bajamos lo que habíamos subido y se pasaba una vez más bajo el arco, 4 veces pasamos en total, y es que la carrera consistía en dos vueltas a un circuito que no era cerrado, sino que se limitaba a recorrer la travesía para adelante y para detrás. 

Seguimos consumiendo kilómetros intentando hacerlo de la forma más constante posible teniendo en cuenta las tremendas subidas y bajadas, Km3 a 4:51, Km4 a 4:17 y Km5 a 4:20. Poco después de pasar por el 5 Manolo me dice que no puede más y que tire yo, pero escasos metros después veo que me adelanta con una fuerza descomunal y me grita para que le siga, y es que pensaba que al pasar bajo el arco la carrera terminaba, pero no, tendríamos que seguir para volver a subir y una vez más desandar lo andado. Al final Manolo pagaba ese esfuerzo y se quedaba antes de entrar en el último Kilómetro, que era una bajada en la que apreté los dientes todo lo que pude, pero que no me bastó para conseguir mi objetivo, ya que paraba el crono en 30’ 11’’. Poco después entraba Manolo y mientras recogíamos nuestra camiseta recuerdo de la carrera, vimos como entraba Salva con un tiempo de 33’ 40’’ seguido de Pedro. 

Antes de marcharnos de Villalba nos pasamos por la plaza del pueblo para saber si Manolo, que corría en la categoría Junior, había quedado entre los puestos de honor (que tenían recompensa económica) y es que la última vez que nos fuimos de una carrera sin saber el resultado, la de Divina Pastora, había ganado. Pero esta vez no hubo suerte. El que si obtuvo su particular trofeo fue Pedro, que además de competir con el 1111 se hizo una foto con el ya cada vez más popular Mauri que una vez más había ganado la carrera sin despeinarse.

 La carrera mereció la pena, y el año que viene si Dios quiere repetiremos, aunque con poco podrían mejorarla bastante. Eché en falta a los de “Idea In” para controlar la clasificación, que no pudimos conocer, y sobre todo que los que elaboraron el circuito le hubieran puesto algo más de imaginación ya que el pueblo tenía calles bastante bonitas y resulta aburrido recorrer la misma calle una y otra vez, y más cuando tiene esas cuestas. Lo importante es que lo pasamos muy bien que es lo que cuenta.


martes, 5 de julio de 2011

Eso es todo amigos...

Por Luisma.

En una fecha en la que ya no deberíamos correr carreras, el 1 de julio; a una horita en la que lo que deberíamos hacer es beber cervezas, las diez de la noche y sobre todo por unas avenidas donde NO se debe estar un viernes por la noche, las avenidas del PISA, el parque industrial donde yo trabajo... Con estos exóticos ingredientes nos presentábamos unos cuantos locos de los Últimos del Aljarafe para cerrar la temporada 2010-2011, en la Carrera de Empresas del PISA.

Ahí estaban los tíos y la tia: Ana, David, Arturo (muy bien acompañados los "benacas" por todas sus familias, que se están haciendo ya habituales acompañantes del club), Juanma, Ricardo y un servidor en el fin de semana de la primera ola de calor del verano. De hecho cuando terminamos de calentar (esta vez hicimos por lo menos 1500 m de calentamiento, todo un record) yo ya había empezado a sudar bien, no tres gotitas en la frente, sino brazos y cuerpo mojados del todo.

Yo aún estaba recuperándome del esguince que me hice en Alcalá, solo dos semanas antes. De hecho aún tengo la inflamación. Pero tanto el fisio, como mi fatiguismo y el hecho de estrenar mis nuevas Adizero Boston (pequeñas: la temporada que viene tenéis que darme grandes momentos ok?) me animaron a ponerme bajo el arco de salida del PISA. Había entrenado ya fuerte durante la semana, pero una carrera es otra cosa, se corre más y se piensa menos, así que debo reconocer que aún me daba un poco de miedo el tema del tobillo. Mis planes (mis planes y los de Ricardo, que nosotros lo planeamos todo en pareja) eran intentar salirme del pellejo para ver si podía optar por un buen puesto en la clasificación de trabajadores del parque. Pero desde el mismo momento en que me torcí el tobillo esos planes se fueron al carajo, así que ya no venía con esa intención. Pero bueno, estaba inscrito, mis colegas del club estaban ahí, llevaba todo el día metido en casa... ¿había otra cosa mejor que hacer que acercarme a la carrera y correrla? Pues claro que no.

Ya nos hemos acostumbrado al elitismo y a salir rápido, así que de nuevo nos colocamos bajo el arco de salida. La verdad es que había un buen puñado de maquinitas. Yo no sé si en verano los "pseudo-élite" proliferan, o los papas fritas pasan de correr con el calor, pero yo en cada carrera que pasa veo más máquinas. Pues ahí estaban todos cuando sonó el disparo, alrededor nuestra. Y claro, salimos rápido, como siempre. Nada más salir, el recorrido te advierte que van a haber desniveles. En la calle Manufactura, los primeros 450 metros son de subida. Y aunque me gusta salir rápido, esta vez dejé que Ricardo y también Juanma se fueran para adelante todo lo que quisieran. Me puse a la altura de Arturo y David y ahí subimos los tres esas primeras cuestas. Y en seguida, la calle Brújula, de bajada. El recorrido de esta carrera es un continuo calle larga en un sentido, calle larga en otro sentido, y en cada calle una subida y una bajada. Pues ahora la calle Brújula era de bajada, por lo que me separé deliberadamente de los benacas porque sabía que luego subiendo me pasaría lo de siempre. Aunque me puse a tirar de zancada, yo notaba que no le estaba metiendo caña de verdad, tenía un poco de miedo por mi tobillo, que no me molestaba en absoluto pero seguía ahí, con su hinchazón. Cuando terminó la bajada y vi que no me iba a atrever a darlo todo, eliminé las pocas esperanzas de hacer un carrerón y empecé a pensar más en disfrutar que en sufrir. (Aunque sufrí un montón todo el rato, con ese calor nocturno que hacía). En esos pensamientos estaba cuando pasamos por el km1, que hice a 4'09".

Terminamos la calle Brújula y seguíamos corriendo por la ampliación del parque, donde la carrera cambiaba de sentido y otra vez para el PISA antiguo por la calle Comercio. Ahora iba a un ritmo constante, aunque empecé a notar que había corredores que me adelantaban ya con fuerza. Son esos que hacen la estrategia, correcta, de empezar flojo para calentar y luego ir subiendo revoluciones y adelantar muy fuerte a partir de la mitad de la carrera. (Más o menos lo contrario que yo suelo hacer...) Tras una pequeña bajadita donde se pasaba por la marca del km2 (4'10") llegaba la cuesta gorda de la carrera. Y justo al principio de la cuesta, a mi derecha, el Edificio Forum Industrial, o lo que es lo mismo, mi querida oficina. Rara imagen la que ofrecía el sitio donde curro por la noche. Entre fantasmagórica y simpática. Durante el día a día no me parece ninguna de esas dos cosas, pero ahora, vestido con mi equipación y calzando mis flamantes Adizero, me sentía en cierto modo en un estado superior a cuando entro por aquí a las 8 a.m. durante el resto del año. No sé cómo explicarlo... son esas cosas mágicas que te da el running.

Y subiendo la cuesta, se acabó la magia, la verdad. Aquí empecé a pensar que la falta de entrenamiento de la semana de reposo del esguince me estaba pasando factura. Pero eso no era, era más bien mi incompetencia total en las subidas (¡hay que entrenar cuestas a saco la temporada que viene, chaval!). De todas formas Juanma estaba muy cerca, apenas 200m y Ricardo aún podía verse por delante. La cuesta de los huevos tenía un regalito extra, cuando terminaba la calle girabas a la izquierda y la pendiente se acentuaba por la calle Juventud (hasta llegar a la trasera de Videoplaning). Y justo ahí se empezaba a bajar por la calle Lonja, donde estaba el km3, que hice a 4'35". Ya era casi de noche, habían pasado menos de 15 minutos desde que salimos, a pleno día y ahora ya había caído la noche. Un nuevo giro y la bajada continuaba por la calle Exposición, paralela a la autovía. Y ahí empecé a escuchar una musiquita que sabía que oiría tarde o temprano. Era Arturo con su mp3 con altavoces, animando a los corredores cercanos...

Me saludó y nos pusimos a tirar juntos. No sé si él se tomó un respiro al llegar a mi lado, pero rodábamos muy cómodos los dos sin querer separarnos, de momento. Nos pusimos a hablar un poquito. Sobre su musiquita, le enseñé mi oficina cuando pasamos por la otra esquina de mi edificio en la calle Diseño, sobre las empresas que él visita cuando viene al PISA... Así llegamos al km4, donde yo marqué un parcial de 4'27" (él haría algo menos porque en el km3 aún no venía conmigo). Y por ahí aproximadamente, cuando volvíamos a entrar en la ampliación del Parque, cogimos a Juanma. El de Sanlúcar no iba mal, evidentemente estaba dándose un pequeño respiro para acabar bien (eso lo demostró luego). Así que hicimos grupito los tres y nos fuimos animando unos a otros durante un km más.

Avituallamiento, donde casi todo el mundo se refrescaba más el cuerpo que bebía (yo hice mitad y mitad) y la carrera volvía a enfilar hacia el PISA antiguo y la puerta de Sevilla, donde estaba la meta. En el km 4,5 vi que Juanma se quedaba un poquitín y le dije que enganchara. Él me dijo que iba bien, que no se estaba quedando y tenía razón. En cuanto la carrera enfiló la larga recta de las calles Balance y Artesanía el tío se puso a tirar con intención de irse solo. Había dos subidas y una bajada en el medio. La primera subida la hice fuerte, aunque vi que Arturo tiraba a por Juanma y yo me quedaba. Ahí estaba el km5 en el que marqué un discreto 4'45" por km. En la bajada recorté distancia con ellos, pero sin importarme el no contactar. "Que se peleen ellos dos" pensé. Y en la última subida, la que te llevaba hasta el edificio Euro (el redondo) y ya a meta, una subida de apenas 600m pero de pendiente sostenida, me puse a lo mío, a mirar al suelo y a meter rodilla, corazón y ganas (pocas, porque no había muchas ganas ya, pero bueno). Cuando llegué a lo más alto la sensación era de triunfo, la meta estaba a 300m y todos de bajada.

Junto a mí, subió un chaval que fui viendo durante toda la carrera. Por cómo corría y jadeaba no parecía que llevara mucho tiempo corriendo, pero estaba fuerte el tío y sabía recuperar y meterle velocidad en cualquier momento. Y claro, ahí tan cerca de meta quiso dejarme atrás para entrar por delante. Y sí, yo soy un tío adulto, con experiencia y podría pasar de él y no picarme para entrar en meta. Pero sinceramente, había hecho una carrera más o menos cómoda y tenía todavía un puntito extra para joderle los planes al colega. Así que, maricón el último y a meter zancadas y técnica. Es una idiotez, pero te da subidón terminar así. Y es una idotez esta frase, pero el chaval no me duró ni cien metros. Así que después de saludar a mi compi Celia (ya te he visto en unas cuantas carreras, Guarmi) entré en meta por debajo de 03:40, con la moral bien alta y el tobillo sin dar señales de alarma.

El tiempo es lo de menos, como siempre, pero hice 27:38 (oficial). Y me parece raro que no me sacara más, pero Ricardo me sacó solo un minuto (que ya está bien para 6500m, pero bueno). Ahí en medio de ese minuto entraron Juanma, que termina la temporada en alto y Arturo. Y un minuto y pico por detrás entró David, que pulverizará todos estos tiempos la temporada que viene, cuando cambie de cuerpo, según él mismo asegura. Por último, pero como una verdadera campeona, entró Ana corriendo bastante bien, fuerte y con buena cara y eso que venía de un par de meses sin correr y con molestias continuas en una rodilla. Ya en meta quedaba por recoger nuestros trofeos: las cerverzas fresquitas, que aunque están en todas las carreras, parecen que se han hecho para nocturnas de verano como ésta (no veas cómo entraban).

EDITO EL POST: Aunque Juanma, Ana y yo nos quedamos un rato más degustando esos "trofeos" fresquitos, nuestra falta de costumbre con los podios hizo que no nos diéramos cuenta que Ana era ¡la campeona en la clasificación de los trabajadores del PISA! Si señor, en lo más alto. Ya digo que la falta de costumbre hizo que nos piráramos para casa sin disfrutar de ese momento glorioso de nuestra Amparo recogiendo trofeo de verdad (bueno de verdad, plateado al menos) y seguro que hasta la llamaron por megafonía. Pero bueno, he aquí una foto de la recogida de los premios el jueves siguiente a la carrera. Felicidades campeona!

Así que ahora sí que sí terminaba la temporada 2010-2011. Ahora sí que sí terminaba la PRIMERA temporada real para nuestro club. El año pasado también celebramos el fin de la temporada de carreras, pero entonces éramos tres amigos que habíamos firmado en un papel que nos habíamos descargado de la web de la Consejería de de Turismo, Comercio y Deporte y aunque eso nos convertía oficialmente en Club Deportivo, realmente un Club somos ahora. Y lo somos gracias a todos vosotros. Así que me vais a permitir que, aunque esta sea la crónica de mi carrera, actúe un poco de presi y os cite y agradezca vuestra entrega uno por uno: Jose, Salva, Juanma, Manolo, Ana, Belén, Sonia, Juanra, David, Kiko, Arturo e incluso a vosotros tres, "socios fantasmas" Fran P, Fran S e Iván. Gracias a todos porque con vuestras ausencias y vuestras presencias habéis hecho realidad lo que un día soñamos Ricardo, Fran Coria y yo. A lo largo de este año de running, otros sueños se me han hecho realidad, como completar mi primera maratón. Pero el sueño de crear y pertenecer a este CD Últimos del Aljarafe es el más increíble de todos. Así que gracias a todos vosotros por hacerlo posible.

Estas palabras cursis no son ninguna despedida hasta septiembre. Nos vemos en verano, por supuesto, para rodar de madrugada a alguna hora freaky (cómo me mola eso) o a pleno día y deshidratarnmos por esos caminos... Para todo estoy disponible, siempre. Así que ya sabéis dónde encontrarme.

Clasificación VII Carrera de Empresas del PISA

sábado, 9 de octubre de 2010

XXII Carrera Nocturna del Guadalquivir

UNA NOCHE DE DETALLES
La noticia que estábamos esperando: por fin corríamos juntos los cuatro miembros de nuestro joven y pequeñito club.
La cita lo merecía, la Nocturna del Guadalquivir que, un año más, superaba el anterior récord de inscripciones, lanzando a las calles de Sevilla a más de 20.000 corredores dispuestos a echar un buen rato, que es de lo que se trataba.
De la carrera no voy a contar demasiado. A las 22:05 la salida popular, una verdadera ratonera que rozaba el ridículo (en mi vida había corrido ni caminado con las manos apoyadas en la espalda de el de delante para no chocarme con él). En el 1500, más o menos, empezó a despejarse un poco la cosa y ya se podía disfrutar, que no adelantar. Una gozada sentirse parte del enorme pelotón que recorría las calles de Sevilla en esa noche preotoñal. Mi imagen favorita: en la Barqueta o mejor bajando el túnel de Arjona ver cómo avanzaba el monstruoso cuarentamilpies multicolor.
Decididmos rodar los cuatro juntos a un ritmo lento, más que en un entrenamiento. Eso sería entre 06:30 (el primer km era la calle Tetuán un Domingo de Ramos) y 05:40. Tras el avituallamiento (caótico) en Ronda de Triana, Richar y yo, sin quererlo ni planearlo, nos comenzamos a separar de Jose y Fran... y allí que anduvimos por parejas, disfrutando del espectáculo 1 ó 2 kms más. Entonces ya en La Cartuja, miramos hacia atrás buscando a nuestros otros dos compis y no se veían en absoluto. Ahí tomamos una decisión que, ahora, me parece equivocada: dijimos "¿le metemos?" y comenzamos a correr más en serio. Los dos kms que quedaban hasta el estadio fueron un eslalon, adelantando a cientos de corredores.
Y para terminar, por supuesto, la llegada al Olimpo, perdón, al Olímpico... Y mira que es una llegada rara: túnel norte + una avenida cubierta de tres carriles! bajo el graderío + túnel sur + entrada triunfal al castigado tartán del Olímpico. Muy guapo, 400m que, sin querer ni darte cuenta, los haces a un ritmo de 03:15... fotito de nuestras acompañantes desde la grada y salga usted de nuevo que fuera le dan la camiseta, una bebida y sus cositas de recuerdo...

Muy divertido todo, pero yo quería referirme aquí a los DETALLES, que creo que es lo que realmente hicieron grande esta noche (por su presencia y por su ausencia).
Nos plantamos en La Cartuja casi dos horas antes y la verdad es que el ambientazo nos contagió rápidamente unas ganas enormes de disfrutar por formar parte de todo aquello.
No dejaré de lamentarme por el torpe DETALLE de dejarle todas las cámaras de fotos a nuestras mujeres, que las pobres ya lo intentaron desde la gradas, pero fue imposible. Por esta razón no tenemos ni una imagen de la puesta de largo del club al completo con nuestra equipación.
Qué gracioso el DETALLE de los nervios entrañables de nuestro último socio, mi cuñao Jose, que hacía su debut en carrera. Marcó toda la Isla de Cartuja como un perrillo, no lo he visto mear tantas veces seguidas en la vida.
Para no repetirlo más, aunque esta noche era inevitable, el DETALLE de la espera infernal de 40 min de pie, sin movernos y rodeados de sobacos, en la línea de salida.
También se me ha quedado grabado un pequeño DETALLE: la imagen de un piercing.
Bob Esponja, otro DETALLE que me viene a la cabeza.
Un pequeño DETALLE que observo en muchas carreras y que aquiíme chocó especialmente: las mejores avenidas de la ciudad estaban cortadas para nuestro disfrute exclusivo y sin embargo muchos corredores preferían salirse del pelotón y correr entre peatones, bicis y motos de policía por las aceras...
Un DETALLE tonto: MacDonalds regalando hamburguesas en la llegada ???!!!
Y habrá muchas otras pequeñas cosas que se me olvidan, pero quiero terminar con un DETALLE que no me perdono (y hablo en primera persona): el haberme despistado junto al Richar, meterle ritmo a los últimos kms y romper así con el plan de entrar los 4 Últimos del Aljarafe, juntos, abrazados, de la mano o como el momento y las ganas nos hubieran dicho. La entrada fue emocionante por parejas, sí, pero ese momento, que realmente no se va a repetir nunca más, nos lo perdimos tontamente.
Y nos lo perdimos por no insistir en los pequeños DETALLES (que realmente son lo que le ponen la sal a la vida).

viernes, 24 de septiembre de 2010

Carrera Nocturna La Rinconada - El Majuelo

Y el viernes siguiente de La Algaba, a La Rinconada. Otra nocturna y otra vez los dos únicos valientes, nosotros dos. Vale, el club tampoco es muy grande, pero desde aquí un llamamiento a los demás miembros a que se espabilen... Solo 8 kms y gracias a esto y a las buenas sensaciones de la semana anterior, olvidamos las tácticas y también que estas carreras eran un entrenamiento para la media de Marbella (sobre todo al Richar, no máquina?).
Salida lanzada del umbreteño y más conservadora del de Camas. Comienza con una recta aglomerada (600 corredores!) hasta llegar al pueblo, el típico recorrido zig-zagueante por las calles del centro y de vuelta, la misma recta de 2 kms hasta el Parque El Majuelo.
Corrimos algo más rápido. También fueron algo mayores nuestras diferencias en meta, pero lo importante al final fue comprobar que podemos acabar con una media inferior a 04:40 sin demasiado esfuerzo (al menos en un 8000).

Clasificación Noctuna de La Rinconada

Destacar la presencia de Ana tanto en La Algaba como en La Rinconada. Una amiga del club que ya es habitual en las metas, llamada a convertirse en la primera fémina de los Últimos... (está en tu mano, runner).


lunes, 20 de septiembre de 2010

Carrera Nocturna de La Algaba

Queramos o no, para el club la temporada no se daba por empezada hasta que alguno de nosotros asistiéramos a una carrera.
Pues para eso nos plantamos en La Algaba el viernes 10 por la tarde. Nocturna de septiembre, con mucho ambiente en las calles y salida y llegada en el estadio Pedro Bazán. Solo corrimos Ricardo y yo (Luis) y esta vez vinieron Miriam y Mariló, por lo que hay algunas fotos más.

Llevábamos muy clara la táctica de carrera: mantener un ritmo cómodo hasta los 4 últimos kms. Y eso hicimos. No nos cebamos para nada en la primera mitad y ya en los últimos 4000 metros apretamos a un ritmo mayor (adelantando con comodidad a muchos corredores). Llegamos muy bien a meta y los tiempos, discretos pero prometedores.

Clasificación Nocturna de La Algaba


martes, 20 de julio de 2010

Una primavera de Carreras

Como en el comer, en el correr todo es empezar. Por eso, tras la Carrera Popular de San Juan vinieron varias más. Más o menos cada 2-3 semanas, los miembros del Club hemos tenido una cita las mañanas de los domingos de la primavera de 2010. Ojalá sea así por muchos años.
(Como publicamos este post a toro pasado, resumimos aquí todas las carreras)

Las fotos están en la página FOTOS DE CARRERAS.


IV CARRERA POPULAR DE ALMENSILLA. 11 DE ABRIL DE 2010

Tres vueltas por un circuito de 3km y pico. Era la segunda carrera que corríamos, por eso las sensaciones giraban en torno a la novedad y para nada teníamos en mente eso de la estrategia de carrera.

Mañana fría, salida rápida y pocos corredores, elementos que nos situaban, claro está, a la cola de carrera. El Richar se escapó en solitario desde los primeros metros (una práctica que solía repetir en esta época). Tres vueltas a un circuito sin demasiada chicha.
Clasificación

CARRERA POPULAR NERVIÓN-SAN PABLO DEL IMD. 18 DE ABRIL DE 2010.

La primera carrera multitudinaria. Nos contagiamos del ambiente nada más llegar y eso se tradujo en: nervios.

Las mañanas de abril todavía son frías y eso unido a nuestro pobre calentamiento (como siempre) hizo que nos costara meternos en la carrera. Corrimos juntos los primeros 2-3 kms y luego cada uno hizo su carrera, o la que podía hacer. La lluvia tampoco quiso faltar.

Clasificación

X CARRERA POPULAR BLAS INFANTE. CORIA DEL RIO. 25 DE ABRIL DE 2010.

Aunque unas semanas antes dijimos que no, siendo coriano uno de los miembros del club esta carrera había que correrla. Es la única, hasta el momento, que no hemos corrido los tres juntos: Luis prefirió mantener su postura y no correr (pero allí estuvo, en el recorrido y en la meta animando a sus compis).

Primer día de calor serio del año, lo que afectó bastante al resultado de la carrera y a los cuerpos acostumbrados al frío de los corredores. Los nuestros lo pasaron fatal.

Clasificación

I CARRERA POPULAR 5.000 M. CIUDAD DE ALCALÁ. 9 DE MAYO DE 2010.

Una carrera de 5000 metros, la primera que íbamos a correr y con la que intentábamos captar nuevos socios menos entrenados para el club (que gilipollas somos, ni que nosotros fuéramos olímpicos a esas alturas). A pesar de que inscribimos a dos corredores más, lo cierto es que al final terminamos corriendo los tres de siempre.

Y claro, el recorrido alcalareño nos dió con nuestra insolencia en plena cara: 2kms de bajada cómoda y lo mismo cuesta arriba: 2kms de subida que casi termina con nuestros riñones en una lata.... Y nosotros pensábamos "bah, 5000 m es una tonteria".

Clasificación

CARRERA POPULAR TRIANA-LOS REMEDIOS DEL IMD. 16 DE MAYO DE 2010.

Ambientazo en el Parque de Los Príncipes para nuestra segunda carrera del IMD. A estas alturas de mayo a las 9h la mañana ya está un poquito templada, así que, apesar del madrugón, el cuerpecito no estaba muy frío.

Esta vez calentamos un poquito mejor. Salida multitudinaria y apretada donde las haya. Corrimos juntos los primeros kms y luego el solano empezó a hacer su selección. Llegada muy alegre.

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XXII CARRERA POPULAR DISTRITO SUR DEL IMD. 30 DE MAYO DE 2010.

Si en el parque de Los Príncipes había ambientazo, en el parque de Mª Luisa no iba a ser menos. Muchos corredores por un recorrido muy ancho. Calentamiento aceptable y salida lanzadísima en la que tuvimos que frenarnos para no pasarnos de vueltas.

Tiramos juntos los primeros kms con un ritmo fuerte. A partir del km 5 relajamos las piernas un poco (con recuperación milagrosa del Richar incluída) y todo volvió a la normalidad, teniendo en cuenta nuestro nivel.

Clasificación

XIII CARRERA NOCTURNA DE ALCALÁ DE GUADAIRA. 19 DE JUNIO DE 2010.

Esta carrera fue, realmente, la primera fiesta para los miembros del Club. Fiesta porque ya lográbamos contener los nervios hasta el mismo momento del pistoletazo, porque ya nos sentíamos merecidamente dentro de este ambiente fantástico de las carreras populares y fiesta porque era el cierre de temporada del club y luego nos íbamos por ahí con nuestras parejas, a perder fondo con el alcohol y el trasnochar.

Estrenábamos equipación del club, nuestra primera equipación de verdad y aún no hemos descubierto si la camiseta llevaba alas, pero a nosotros nos llevó en volandas por las cuestas alcalareñas (otra vez las cuestas de Alcalá). Pero bueno, domamos al dragón, nos comimos las cuestas y acabamos este precioso recorrido por el casco antiguo con un sprintazo en una bajada que daba vértigo. Corrimos juntos los tres casi toda la carrera, incluso con un tipo desconocido que se quiso sumar a nuestro ritmo para luego dejarnos atrás...

Esa noche brindamos y nos emborrachamos para despedir esta primera, corta pero intensa temporada de carreras del Club. (Las fotos en la Página de
Fotos de Eventos). En verano vendría el descanso, nuevos planes de entrenamiento, la búsqueda de futuras carreas y EL MUNDIAL QUE GANAMOS LA SELECCIÓN ESPAÑOLA.

Y ojalá que muchas más líneas en estas páginas.

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