El escuadrón de los Últimos

Por Luisma.

Aunque algunos Últimos ya habían corrido antes, el viernes pasado un buen grupito inauguramos la temporada de carreras 2011-2012 con la IV Nocturna La Rinconada – El Majuelo, una carrerita corta, de 8km y bastante bonita, que este año ha duplicado su número de inscripciones con ¡más de 1200 corredores en meta!

Belén, los sanluqueños Salva, Juanma y Manolo, Fran y un servidor fuimos los valientes. En la citación ya avisé de que la carretera que une el pueblo con el Parque El Majuelo, (donde está la salida y meta) la cerraban al tráfico más de media hora antes de las 21h, por lo que había que estar en la salida antes de las 20:15 o hacer un recorrido andando de 1,6km. Eso es lo que le pasó a los sanluqueños, mientras que Belén, Fran y yo pudimos llegar en coche. Total, que acabamos de saludarnos y ponernos los dorsales diez minutos antes del pistoletazo, por lo que, como es nuestra tradición, apenas calentamos.

Ya dentro del pelotón esperando la salida, Fran me comentó que si corriamos tranquis, haciendo grupo con Belén. Ella nos insistió en que corriéramos a nuestro aire y entonces Fran y yo acordamos ir reservando la primera mitad de carrera (a unos 5 min/km más o menos) y apretar en la segunda mitad. Pues  vale, ese era el plan. Los sanluqueños mientras tanto decidieron meterle caña desde el primer momento. ¿Quién dijo miedo?

De modo que sonó el disparo y nos pusimos al lío. ¡Cuántísima gente! Apenas se podía correr y eso que teníamos por delante una recta de 1600m. Todo un preludio de lo que nos espera el viernes que viene en la nocturna (multiplicado por 20 eso sí). Es muy sorprendente que una carrera como ésta, nocturna de final de verano, corta, de un pueblo pequeño y que solo lleva 4 ediciones, pueda congregar a 1200 locos como nosotros... Pero bueno, esto es eso que llaman la explosión del atletismo popular y nuestro joven club y nosotros mismos somos buen ejemplo.

Cuando se pudo correr un poquito, un poquito solo, no más rápido de 5 min/km, los de Sanlúcar se fueron para adelante, adelantando corredores a codazos. Fran y yo nos contuvimos, teníamos otros planes y el zig-zagueo ese quema mucho. Estuvimos adelantando todo el primer km, pero sin muchas prisas. Parcial de 05:03. Fran me comentó que tiráramos cada uno durante 2kms y nos íbamos turnando. Buena idea, me gustan esas estrategias. Unos metros más adelante ya se veían las primeras calles del pueblo y a la gente animando. Y ahí, apenas a 100m de nosotros, estaban los sanluqueños. Entonces lo ví clarísimo, ni estrategias ni hostias, vamos a ir a por ellos tarde o temprano. Le dije a Fran que pasara de ellos, que ya los cogeríamos más adelante, pero el carbón estaba ya en la caldera y apenas un minuto más tarde estábamos a su altura. Juanma no pudo contenerse y nos preguntó irónico "¿pues no íbais a ir a 5?" (yo hubiera añadido la palabra "mamones" tras la pregunta) y claro, no supimos que contestarle. Dos curvas más y pasábamos por el cartel del km2 (muy bien señalizada la carrera, buena organización en general) con un parcial de 04:27. Efectivamente, ni estrategia ni leches... Esto es una carrera y las piernas van solas... (Maldita y bendita sensación).

Ya íbamos Fran y yo junto a Manolo y a Juanma pero... ¿y Salva? Me daba la impresión de que no lo habíamos adelantado. Y efectivamente, estaba ahí delante, a unos 50m de nosotros. Eso no hizo otra cosa que afilar aún más nuestro ritmo, porque llegamos a su altura en unos segundos. Varias curvas más tarde por los barrios nuevos de la Rinconada llegábamos al km3, en el que marcamos un parcial de 04:11. Flipé cuando lo ví. No me canso de decirlo: hay que contenerse en los inicios de carrera, los primeros kms siempre son fáciles y cuando hay que apretar fuerte es al final. Fran y yo comentamos que ésto no podía seguir así, que por qué habíamos empezado a este ritmo, que habíamos hablado de correr más lento la primera parte de la carrera... pero ya era tarde, estábamos lanzados. Así que al menos hablamos de fijar 04:30 y no bajar de ahí hasta la segunda mitad.

Entramos en la avenida principal del pueblo y ahí vi por primera vez una imagen que me encantó: Fran y yo adelantábamos a un grupo por la derecha, Juanma y Manolo lo hacían por la izquierda y luego, unos metros por delante, nos volvíamos a unificar. Éramos como una escuadra. Estábamos corriendo en equipo. Yo lo había visto hacer en otras carreras, gente del mismo club que me adelantaba o a las que adelantaba yo y que corrían juntos. Me pareció precioso y eso me hizo correr con más ganas todavía. ¡Los Últimos estábamos imponiendo nuestra ley! 

Con el parcial del km4 a 04:29 me di cuenta de que ya voy conociendo bastante bien los ritmos. Y además aquí estaba ese ecuador de la carrera. Así que tras el avituallamiento me propuse probarme en esos ritmos constantes y probar a éstos que venían conmigo. Planeé tirar a 04:20 hasta llegar al parque, en el que ya cada uno que tirara todo lo que pudiera. Y así lo hice. Me puse en la cabeza de nuestro grupeto y pa'lante. Éstos me seguían si problemas, pero lo cierto era que no me daban relevos. Bueno, pues iré tirando solo como pueda.

El km5 estaba entre el callejeo de La Rinconada. Parcial de 04:21, bien!  Tras unas cuantas curvas volvíamos a la larga recta de la carretera del Majuelo. Viento de cara, tocaba sufrir. Km6, parcial de 04:20, toma ahí! clavado! Seguimos por la recta y noto que a veces tengo a Fran y a Juanma pegados detrás de mí, pero otras veces solo veo al coriano. Nadie me releva, voy bien de piernas, no me hace falta. Que se peguen a este ritmo porque no pienso bajar.

De lejos se ve el arco de salida (que no el de meta, ese estaba 1500m más lejos). Muy lejos aún. A estas alturas nos adelantan, rápidos, esos corredores que por lo que sea se han estado reservando para los últimos 2000m y por eso te pasan sin problemas con un ritmo por debajo de 03:50. No hay dolor. Nosotros adelantamos a muchos más de los que nos adelantan. El arco de salida se va acercando pero aún está lejos. Fran resiste a  mis espaldas, muy cerquita. Apenas miro hacia atrás porque quiero que sigamos en grupo, pero no pienso bajar el ritmo. Yo creo que siguen todos ahí, cómodamente instalados detrás de mí, ¡mamones!

Ahora sí, pasamos bajo el arco de salida y un poco más adelante por el cartel del km7. Parcial de 04:24, si señor, una bajada imperceptible. Hacemos un giro de 90º y enfilamos la puerta de entrada al parque. (Por cierto, el Garmin me deja flipado aquí porque ha debido de reconocer el recorrrido del año pasado y me lanza un mensaje que me dice "giro pronunciado a la derecha" o algo así!!!¡¡¡). Nos agrupamos y me preguntan por la llegada: ¡ojito! el parque se hace larguísimo y además el recorrido por dentro es de ida y vuelta... bufff. Toca seguir apretando los puños.

Por el sendero del parque en ocasiones se pasa por zonas muy oscuras. Aquí hay que apretar, ya no queda más terreno y así volvemos a adelantar a muchos corredores que no pueden ni pestañear ante el empuje del escuadrón de los Últimos (perdón, que me vengo arriba). Fran comenta que no puede apretar más porque tiene un tirón en la espalda, pero yo le grito que se deje de historias y que tire, que ya estamos llegando. Así alcanzamos el final del parque, que parece ya en la provincia de Córdoba y giramos para volver en dirección a la entrada por otro sendero. Pasamos en algún momento (yo no lo vi) por el cartel del km8. parcial de 04:20, ritmo obejtivo clavado.

Y ya estamos en la última recta, 200m. Es el momento en que cada uno puede ya dar todo lo que tenga, porque no queda nada. Veo que Juanma está dispuesto, así que nos ponemos a picarnos el uno al otro,  claramente por debajo de 04:00. En éstas estábamos cuando el tío me pregunta "¿esperamos a los otros?" y claro... me desmonta. Además merecía la pena, qué coño. Frenamos nuestro sprint y Fran llegó enseguida. Un poco por detrás iba Manolo. Juanma le dió una voz casi bajo el arco de meta y entonces el benjamín del club salió disparado de la oscuridad del parque, gritando, subiendo los brazos y las rodillas, para entrar los 4 juntos entre abrazados y risas. Pasándolo bien. Como un equipo.

No me había dado cuenta, pero Salva en algún momento se quedó un poquito por detrás. Entró a poco más de un minuto de nosotros, nada. Y alllí estábamos, comentando la carrera y bebiendo, cuando entró Belén con un tiempo muy bueno para ella en este momento de la temporada y reconociendo que el trabajo de series tiene sus resultados (y tanto que lo tiene, mucho antes de lo que uno piensa). 

Me ha encantado correr esta bien organizada carrera. Me ha encantado porque he visto por primera vez cómo se corre en grupo (en un grupo mayor de 2 personas) durante TODA una carrera. Mil veces hemos hecho grupetos que duran pocos kms, o parejas, pero por lo general eso tenía más que ver con un estado de forma bajo o conformista que con la intención de meterle caña en equipo. Por lo general somos corredores solitarios y poco dados a la estrategia de grupo. Y creo que merece la pena. Desde luego se pasa bien. Y de eso se trata, ¿no?

Nos vemos el viernes que viene en la Nocturna de Sevilla. Que está ahí para eso. Para pasarlo bien.

Clasificación IV Carrera Nocturna La Rinconada - El Majuelo

Espartinas, primera y última vez

Por Ana.

Pues sí, desgraciadamente tengo que decir que la carrera que corrí el viernes pasado, I Carrera Popular Villa de Espartinas, fue un auténtico desastre. Belén, alias “la Amparo”, y yo llegamos de buen rollito, no sé, era la primera popular que íbamos a hacer después del verano y estábamos con ganas. 

Charlita, “wassapeo friki” con algunos miembros del Club que se habían tangado un poco (Belén les avisó de que estaba allí la Campeona del Pisa, jajaja) y un poquito de calentamiento. Justo antes de ponernos en la salida se me ocurre preguntar a la organización si había avituallamiento, a lo que me responden que sí, que hay uno. También me comentan que el recorrido son dos vueltas a un mismo circuito.

Salida un poco accidentada, con más codos de lo normal, y pienso: ¡coño, pa cuatro gatos que somos vaya barullo!! Al principio mi cuerpo va regular, pero siempre me ocurre los 2 primeros km, así que no me preocupo. A partir de ahí todo un horror. Recorrido feo donde los haya, todo el tiempo pasando por calles poco iluminadas de una urbanización de chalets, con cuestas para dar y regalar, sin el tráfico cortado (con el consiguiente peligro y cambios de ritmo para pasar antes que algunos coches o simplemente esquivarlos), con algún que otro “boquete” en el asfalto, por supuesto sin señalizar… la primera vez lo vi, en la segunda vuelta casi me lo como. Pero lo mejor estaba por llegar… Treinta y tres grados a la luz de la luna, yo esperando el avituallamiento como agua de mayo. Pasado el km 4, y al no ver puesto de agua ninguno, caigo: ¡puff, el avituallamiento es en meta! Me vengo un poco abajo y me entran ganas de pararme (cosa que no me había ocurrido en ninguna otra carrera). 

Me encuentro hasta mareada, a pesar de que eran dos vueltas al mismo recorrido, me da la sensación de que he pasado por las mismas calles no sé cuántas veces. Solo me alegra un poco los ánimos de uno de los miembros del núcleo fatiga del Club, Kiko, también los de la family de “la Amparo” y los de una mujer que me grita: ¡arriba las mujeres, ya vamos a estar en el poder, fenómena!! (Lo confirmo, España quiere una presidenta, jeje)

En la última rotonda del recorrido me desoriento un poco, no sabía que la meta estaba ahí al lado, casi me voy en la otra dirección, menos mal que la gente me indica. Repito, la iluminación cortita. Llego a meta y hay un mogollón de gente, que no de corredores, colocados en paralelo a la meta… ¡nunca había visto esto! ¿Tan difícil es poner unas vallitas de obra para que la gente no entorpezca la llegada de los corredores? A continuación, ¡sorpresa! Ya no queda agua, ni zumo, ni nada de líquido que se le parezca. Me cabreo un poquito más. Me veo a “la Amparo” hablando con una chica que resulta ser la Concejala de Deportes, en fin, comentándole “los pormenores” de la carrera.  

Kiko, Belén y yo empezamos a comentar los muchos inconvenientes del recorrido. Kiko dice: hombre, es la primera carrera que organizan, hay que darles una segunda oportunidad. Antes del reparto del trofeo, alguien de la organización, vía megáfono, se disculpa por no haber tenido agua para todos, dice que se esperaban ciento y pico y han ido doscientos y pico, pero… ¡si era por inscripción!! No sé, quizá vea las cosas más sencillas que lo que son, pero me pregunto de nuevo: ¿tan difícil es hacer un pasillito (con vallas obra de nuevo, que son muy socorridas, jeje) para que los corredores pasen por ahí y entregar agua a todo aquel que lleve dorsal?  Y no en una barra sin control alguno… Pero todavía hay más. Cuando apenas quedamos allí unas veinte personas, veo como alguien de la organización está poniendo encima de una mesa unas cuatro o cinco botellas de agua, me acerco a coger una cuando le veo que saca una caja entera llena de botellas de agua, lo sé, en ese momento creo que me entró el demonio en el cuerpo, puff, había pasado tanta sed… Le pregunto: ¿ahhh, había agua? Y me responde: ¡sí, claro!! Y le digo: ahhh, como he llegado a meta asfixiada y no había ni una sola botella… Él se queda con la cara de “no sé qué decirte” y me doy la vuelta, a lo que escucho decir a la Concejala de Deportes: ¡hombre, una cervecita para los familiares! Y digo yo, ¿para los familiares de quien? ¡Si allí no quedaba ni Dios! ¿Para sus familiares?? ¿Para el marido y la tía de Belén que habían ido a vernos? En fin, en ese momento, decidimos “huir” de aquel lugar para no cabrearnos más.

¿La sensación que me ha quedado? Mala, muy mala. Porque una mala organización se perdona, pero fue un agravio tras otro. Seguramente me equivoque, pero tengo la sensación de que nadie de la Concejalía de Deportes ha corrido una popular en su vida, si no es inconcebible tantos fallos que a mi modo de entender tienen fácil solución. 

Un último apunte. Según la organización, la carrera se había hecho por allí porque la calle principal del pueblo estaba cortada por obras, ¿de verdad que no era posible otro recorrido alternativo más ameno?

Es verdad que corremos porque queremos, que era una carrera gratis, que organizar eventos no es fácil y que las primeras veces son siempre mejorables, pero también es verdad que no hay que hacer las cosas a toda costa, si no se puede, no se puede, correr en esas condiciones no fue seguro ni divertido, que es lo que tratamos de hacer aquellos que amamos el running.

PD: Ahh, ¿clasificación? Pues creemos que Belén llegó la cuarta y yo la quinta, cosa que no creo que podamos comprobar, no espero una clasificación en la web del Ayuntamiento…

Renovación de temporada

Por Luisma.

Hola soci@s, estamos en septiembre, el mes en el que miles de runners aficionados de Sevilla (no como nosotros, que somos unos pro) se preparan para la Nocturna del Guadaquivir. Por las tardes se les puede ver sudando la gota gorda por los circuitos habituales de la ciudad, con sus equipaciones de aficionados y sus camisetas de algodón con la mancha de sudor hasta la cintura.

Hablando de algodón, (ésto en mi profesión se llama perchar o hilar y esta percha me ha quedado tela de cutre) os cuelgo aquí la fotos de los nuevos polos de la equipación del club. Son politos para ponerse antes o después de las carreas o simplemente para ir por ahí fardando de club. Ricardo y yo elegimos el primer modelo que os pongo a continuación, verde entero con cluellos blancos, para darle un toque de alegría y que no sea todo blanco, como las camisetas de la equipación. 

El modelo es éste. Irá con el escudo del club, serigrafiado en blanco, arriba a la derecha:

 

Y estos dos modelos también nos gustan, pero al ser blancos los vemos muy parecidos a la equipación actual. En todo caso los pongo aquí para que me digáis vuestra opinión, que esto es un club democrático.

 

Para las chicas, pues es un rollo, pero no existen estos modelos de polo. Para las chicas que quieran polos pediremos el polo en verde con la serigrafia blanca. IMPORTANTE: HACED VUESTYRO MEDIDO A LA DIRECCIÓN DEL CLUB ANTES DEL LUNES 12. (INSTRUCCIONES EN UN MAIL)

Y por otra parte, algunos vamos a pedir camisetas técnicas nuevas. Hay incluso algún socio nuevo y hemos pensado en renovar el color para igualar nuestras camisetas a las de las chicas, que es un color más identificable, más vistoso. Y esto ¿por qué ahora? Porque los de Nike por fin han traído la camiseta técnica sin mangas en verde, que antes no la hacían en modelo masculino. Es ésta:

Es muy chula, el problema es que solo la hacen sin mangas, de momento no hay de manga corta. Aquí si que abrimos un debate: ¿pedimos camisetas sin mangas para todo el que quiera? ¿se desconfigura así la equipación, al tener camisetas blancas y verdes? o bien al revés, ¿creeis que así igualamos la equipación hombre/mujer? ¿es un inconveniente para vosotros el que no exista el modelo de managa corta? Bueno como veis muchas preguntas, así que espero vuestros comentarios abajo.

Y por último, en este pedido a la tienda y a la imprenta también podemos serigrafiar con el escudo camisetas que tengamos en casa, de cualquier marca y tipo. POneros en contacto conmigo si queréis encargar serigrafías (intsrucciones en vuestro mail).

Pues venga, movilización!

XXX Carrera Popular Villalba del Alcor

Por Juanma.

Aunque aún estamos en Agosto, y quizás no en las mejores condiciones, el mono de volver a correr con un dorsal nos pudo y el Clan Sanluqueño  del C.D. Últimos del Aljarafe decidimos inaugurar la temporada 2011/2012 en Villalba del Alcor (Huelva).

Poco antes de las 8 de la tarde llegábamos a Villalba, Salva, Manolo y Yo como miembros del club, y nuestro amigo Pedro, que nos acompañaba a la que sería su primera carrera y la experiencia le gustó, ya que terminó dispuesto a apuntarse al club. Nos acercamos a la salida y vimos el gran ambiente que se respiraba, con gran cantidad de público y con pruebas infantiles que fueron la antesala de la que después disputaríamos. Allí podíamos ver camisetas de clubes conocidos como los Jartibles o Los Lentos de Torreblanca y otras que nos sonaban menos, al participar en la prueba varios clubes de la provincia de Huelva. Recogimos nuestros dorsales, 1111 para Pedro que no se podía estrenar en esto de las carreras con un dorsal más singular, y volvimos al coche para vestirnos. Mientras nos vestíamos dos señoras del pueblo nos hicieron la espera más amena con su conversación y después por mediación de Pedro (genio y figura) se fotografiaban con nosotros.

Tuvimos tiempo para calentar y estirar un poco en la travesía de la carretera general que atraviesa el pueblo, que se convertiría en nuestro hábitat para toda la carrera, y sin más dilación pusimos rumbo al arco de salida donde se nos comunicaba por megafonía que se había batido el récord de participación de la prueba con 218 dorsales repartidos. Cuando nos quisimos dar cuenta el disparó sonó y comenzaba la carrera.

Manolo y yo acordamos antes de salir que iríamos juntos y nos marcamos como objetivo bajar de 30 minutos. Salimos lanzados para intentar coger buenas posiciones y correr con comodidad en los primeros metros, tras los cuelas empezaba una gran bajada de unos 900m por lo que completábamos el primer Kilómetro en 3:31. Al final de la bajada empezaban las sorpresas, y es que la carrera volvía sobre sus pasos y ahora tocaba subir… Nos cruzamos con Salva y poco después con Pedro y empezamos a asumir que la carrera sería dura. Tras el Km2, en el que la cuesta se agarraba y de que forma, marcamos un parcial de 4:38, pasamos por la línea de meta donde el terreno se ponía plano de nuevo, pero por poco tiempo ya que la carretera volvía a empinarse y la serpiente de corredores giraba una vez más sobre sí misma en una mesa donde se encontraba el avituallamiento. Bajamos lo que habíamos subido y se pasaba una vez más bajo el arco, 4 veces pasamos en total, y es que la carrera consistía en dos vueltas a un circuito que no era cerrado, sino que se limitaba a recorrer la travesía para adelante y para detrás. 

Seguimos consumiendo kilómetros intentando hacerlo de la forma más constante posible teniendo en cuenta las tremendas subidas y bajadas, Km3 a 4:51, Km4 a 4:17 y Km5 a 4:20. Poco después de pasar por el 5 Manolo me dice que no puede más y que tire yo, pero escasos metros después veo que me adelanta con una fuerza descomunal y me grita para que le siga, y es que pensaba que al pasar bajo el arco la carrera terminaba, pero no, tendríamos que seguir para volver a subir y una vez más desandar lo andado. Al final Manolo pagaba ese esfuerzo y se quedaba antes de entrar en el último Kilómetro, que era una bajada en la que apreté los dientes todo lo que pude, pero que no me bastó para conseguir mi objetivo, ya que paraba el crono en 30’ 11’’. Poco después entraba Manolo y mientras recogíamos nuestra camiseta recuerdo de la carrera, vimos como entraba Salva con un tiempo de 33’ 40’’ seguido de Pedro. 

Antes de marcharnos de Villalba nos pasamos por la plaza del pueblo para saber si Manolo, que corría en la categoría Junior, había quedado entre los puestos de honor (que tenían recompensa económica) y es que la última vez que nos fuimos de una carrera sin saber el resultado, la de Divina Pastora, había ganado. Pero esta vez no hubo suerte. El que si obtuvo su particular trofeo fue Pedro, que además de competir con el 1111 se hizo una foto con el ya cada vez más popular Mauri que una vez más había ganado la carrera sin despeinarse.

 La carrera mereció la pena, y el año que viene si Dios quiere repetiremos, aunque con poco podrían mejorarla bastante. Eché en falta a los de “Idea In” para controlar la clasificación, que no pudimos conocer, y sobre todo que los que elaboraron el circuito le hubieran puesto algo más de imaginación ya que el pueblo tenía calles bastante bonitas y resulta aburrido recorrer la misma calle una y otra vez, y más cuando tiene esas cuestas. Lo importante es que lo pasamos muy bien que es lo que cuenta.