La "Media Preparatoria"

Por Luisma.

Hace ya dos semanas (más vale tarde que nunca, no?) David, Ricardo y un servidor nos fuimos al olímpico para disputar la Media Maratón Isla de la Cartuja, que organiza el CA San Pablo. Una bonita carrera que cumple ya 17 ediciones, 17 años siendo la clásica "carrera preparatoria" del Maratón de nuestra ciudad. Será por eso que se ven tantas equipaciones de clubes andaluces y de más lejos, que vienen este día para experimentar qué se siente entrando por ese túnel sur, echando un ojillo a las instalaciones, al viario de parte del maratón... Será por eso que solo David, Ricardo y yo, los únicos Últimos que estamos inscritos al maratón el 19 de febrero, corrimos ese día. (Bueno, la verdad es que en este momento el club entero se reduce a nosotros tres y ahí el maratón no tiene nada que ver... qué le vamos a hacer).

Voy al grano, porque realmente no tengo muchísimo que contar de la carrera. Habíamos quedado que nos iríamos juntos una hora antes de la salida y rodaríamos por el Alamillo unos 4-5 kms más para convertir los 21kms de la media en un rodaje más larguito. Pero la verdad es que cuando dejamos las cosas en el guardarropa y salimos a las calles de la Cartuja, el frío de enero nos quitó las ganas de todo y nos  limitamos a calentar 20 minutos a ritmo lento, que para nosotros ya es bastante.

Ya sabéis, y los que no pues os lo cuento, que yo no he vuelto a recuperar la plena forma desde el maratón de San Sebastián de noviembre porque estoy adaptando -más bien reduciendo- mis entrenamientos a la nueva vida de padre novato; por eso mi plan era salir muy conservador, a 5 min/km o incluso algo más y si las cosas iban bien apretar, a partir del km 15-17. Así que esto para mi no era una carrera, sino un entrenamiento con dorsal, porque aunque había hecho algunas series buenas, la verdad es que mis piernas en distancias largas no dan aún para mucho... Yo aún no sabía (ni lo sé hoy en día) qué estrategia seguir el día 19 en el maratón, así que me tomaba esta pruebecita suave como un experimento para aclarar ideas. David dijo que corría conmigo, que le valía el entrenamiento con dorsal (no te lo crees ni tú) y Ricardo dijo que iría en progresivo, pero él si quería intentar hacer marca.

A las 11 en punto pistoletazo de salida con mucho ambiente (2000 corredores han conseguido ya reunir en esta carrera!). Y allí que nos pusimos el escuadrón a rodar juntos al menos hasta el primer paso por el parque del Alamillo.  En el barrio de San Jerónimo, kms 3 al 6, ya Ricardo se separó de nosotros y a mi me dio por pensar que estaba aburrido de la carrera, mala cosa. David y yo continuábamos con nuestro ritmo facilón, sin sobresaltos. (En todo caso tengo algo que comentarte, benaca, que en carrera te pones nervioso pronto y te dejas llevar por el ritmo de otros corredores. Vale para cuando estés bien y para carreras cortas. Pero no vale para la prueba que te espera la semana que viene. Es solo una opinión, ok? ;)

Puente del alamillo y vuelta al parque (cómo me gusta el recorrido de esta carrera! El 90% pasa por mi zona de entrenamiento habitual) Seguimos en torno a 5 min/km y llevamos ya 8 kms. Al salir del parque por segunda vez se tomaba el nuevo paseo de San Jerónimo, una zona que en cuanto se inauguró en mayo pasado pensé "por aquí debería ir la media de la cartuja". Pasando por el Huevo de Colón, David se separó de mi y yo le dejé irse. Era el km9 y yo no bajé el ritmo, fue él quién lo subió. Mi plan era apretar más adelante, así que pasé de variar mi plan (los que me conocéis sabéis que soy muy conservador en eso). Sin embargo algo sí que me afectó, porque en el km10 eché mano del gel que Ricardo nos había dado a cada uno y me lo bebí. Después de años de correr carreras sin música, hoy me había traido el ipod sabiendo que correría solo un buen rato. Éste fue el momento de darle al play. Y vaya subidón!

Sonaba Between Stars de los Underworlds, buff, electrónica de la güena que me pongo pa correr (tampoco es que sea mi música de cabecera) y eso es lo que empecé a hacer en ese momento, empecé a correr realmente en el km 10... Tarde, la verdad es que sí, pero entonces fue cuando empecé a exigirle algo más a mis piernas. Adelanté a mucha gente, a mucha gente en muy poco tiempo. Quizás iba demasiado rápido de golpe, quizás. Ahí delante estaba David otra vez, cada vez más cerca. En mi cabeza planeé incluso qué le diría al llegar a su altura, porque iba a llegar a su lado y seguramente lo adelantaría. Me puse a 04:20, tampoco ninguna locura pero mucho más de lo que venía corriendo. Km11 Paso por debajo del puente del alamillo, paseo fluvial de Torneo, sigue mi fiesta electrónica y... David no aparece ¿lo he adelantado? No, es que él ha apretado más, seguro. Por debajo de 04:20 irá. Bueno, eso está bien, se están encontrando bien y ya hemos pasado el ecuador de la carrera, es buen momento para apretar. Me alegro por él, pero me rayo un poco, la verdad.

Al final del paseo, en Plaza de Armas, km13, la carrera sube hasta el mismo asfalto de Torneo, (igualito que en los últimos kilómetros matadores del maratón). Y al cambiar de dirección, de golpe, aire fuerte de frente. Bufff, eso me mató, me sacó de la fiesta musical y dió con mis huesos en el suelo de golpe. Empecé a ser adelantado por corredores a los que había dado el hachazo en los 2 kms anteriores. Pero ya en la Barqueta, empezaron a adelantarme corredores que iban incluso detrás de mí antes del km10.

Km 16 en la Cartuja y ya no saldremos de ella. Rodeamos el Teatro Central y cogemos el Paseo de Ribera (cuántas veces me lo habré recorrido de cabo a rabo en ambas direcciones?). Tras el paseo se llega a Puerta Triana y se enfila ya la larga avenida Americo Vespucio que te deja ya prácticamente en el estadio. No tengo mucho que comentar de estos últimos metros. Varias veces intenté subir el ritmo, pero en las patas no me quedaba nada. No tengo los datos del garmin, pero debí marcar en estos kms finales un ritmo de 4'50" /km raspón y gracias...

No me gustó nada (a pesar de que el cuerpo lo agradecía) la medición de la carrera, que por mucho que se empeñen en repetir en el CD San Pablo que no es así, estaba muy mal medida. Sobretodo en estos últimos kms. El km 20 al 21 fue maravillosamente corto... Al final un tiempo muy discreto para mí, sobre todo teniendo en cuenta que había unos 500-600m de menos (lo que pueden ser 2 minutazos o más). David en su línea, contento y con buenas sensaciones. Y Ricardo tampoco se puede quejar de tiempo. Aunque (y esto va para los 3), si contamos esos dos minutos que nos han regalado, la marca se hace más discretilla. Asi que tampoco saquemos pecho de la actuación de hoy.

La próxima carrera, el próximo dorsal, la próxima meta (ojalá) es la del XXVIII Maratón Ciudad de Sevilla. Suerte y mucho ánimo. Máquinas ya lo tenemos aquí. Ya podemos tocarlo con las manos. Sufrámoslo y disfrutémoslo, porque un maratón está para eso.

Clasificación Media Maratón Isla de la Cartuja