
Una carrera más y un día menos para el gran día.
El pasado domingo 30 de enero se presentaba lo que podemos llamar la antesala del maratón. La Media Maratón Isla de la Cartuja. Es como si hubiéramos corrido en casa, porque es donde hemos basado la mayor parte de nuestros entrenamientos.
El día se presentaba algo fresco, pero con un cielo totalmente despejado. La carrera por sus características suponíamos que iba a ser bastante cómoda y rápida, ya que el perfil era totalmente llano. A esta media solo asistimos del club Luis y yo (Ricardo), ya que nuestro querido coriano se ha lesionado inesperadamente. Esto le hace ser seria duda para el maratón, desde aquí te mandamos un fuerte abrazo y esperamos que te recuperes pronto.
La salida en el Parque del Alamillo fue masiva y hasta el km 2 aproximadamente, no pudimos ponernos a lo nuestro. En el km 3, comenzamos con nuestra velocidad de crucero, imponiendo un ritmo cómodo de 04:55 - 04:50. Entramos entonces en el barrio de San Jerónimo cual Rocky Balboa, merced a unos altavoces que alguien había puesto en medio de la calle con la banda sonora de la película. En el km 5, primer avituallamiento líquido, con sorpresa incluida. Mientras pasábamos, una charanga amenizaba la carrera, todo un espectáculo.
Los siguientes kms fueron cayendo casi sin darnos cuenta, ya que íbamos bastante cómodos a ritmos de entre 04:40 y 04:50.
Ya en el km 8, volvimos a entrar en el Parque del Alamillo. Aquí hay que resaltar el apoyo del hermano de Luis y de su colega el Enano, que nos hicieron la carrera mucho más amena.
En el km 10 abandonamos el parque y nos dirigimos hacia el Jardín Americano de La Cartuja. El primer diez mil había sido un minuto mas rápido de lo que nosotros habíamos pensado. Pero la carrera seguía su curso y lo más importante, nosotros seguíamos corriendo juntos y a un ritmo cómodo, 04:45 - 04:50. Atravesamos toda la zona del Jardín Americano, un sitio muy familiar y muy agradable porque solemos entrenar por aquí.
En el km 12 enfilamos la avenida de Américo Vespucio y ahí fue donde cambio la carrera. Luis había dicho desde el principio que no iba a apretar, que se lo iba a tomar como un rodaje largo preparativo para el maratón. Pero yo quería probarme e intentar hacer algo de marca. En el km 13 nos separamosm y a partir de ahí fue otra carrera.
Arranqué con fuerza y marqué en el km 14 y 15 un ritmo de 04:20 y 04:30 el km. Intentaba coger las estelas de algunos corredores y mantenerme en sus ritmos, así que en el km 16 baje el ritmo hasta 04:15, manteniéndolo todo el km. El km 17 fue un poco mareante, ya que estuvimos dando vueltas por La Cartuja y resultó muy pesado. Y en el km 18 vino el pequeño bajón, la carrera giró hacia la calle Torneo y se me hizo larguísima, además daba un poco el viento de costado, casi nada, una brisita, pero con tantos kms a tus espaldas se te hacia un poco duro. Por fin en el km 19 desembocamos en el puente de la Barqueta, y ahí recibí la agradable visita en bici del Enano, que me animó mucho. De nuevo os damos las gracias por estar ahí.
En el km 20, la carrera estaba echa. Solo quedaban unos 1200 metros de carrera y mi cabeza, inconscientemente, empezaba a sentir la alegría de haber terminado otra media maratón. Con las pocas fuerzas que me quedaban apreté y entre en el estadio casi sin darme cuenta. Iba tan metido en carrera que no me fijé ni en la bajada del túnel sur que da acceso al estadio. Finalicé en alto y con muy buenas sensaciones, con una marca de 01:39:59. Mi mejor marca en media maratón.
Unos minutos después llegó Luis. Había hecho una carrera muy cómoda y cuando no separamos, encontró la compañía de Tomás, un colega del instituto que corre en los Lentos de Torreblanca. El ritmo fácil y la conversación amena todavía le endulzó más su carrera. Y aún así hizo la misma marca que en Los Palacios, por lo que a poco que apriete en la próxima media, baja su marca sin problemas.
Entró en meta contento y al igual que yo, con ganas de que llegue ya el maratón. Aunque ahora me pregunto como será entrar en el estadio después de correr 42 km. Probablemente el 13 de febrero de 2011, será una fecha difícil de olvidar.
Pero eso es harina de otro costal.
Buena crónica máquina, y mejor el carrerón que hiciste, ya te lo he dicho.
ResponderEliminarMira ahí, a la derecha, donde pone Próximas Carreras.... ay omá...
ya esta aqui el maraton, lo llevamos esperando todo el año.
ResponderEliminar¡Sois unos máquinas!! Haciendo medias como el que hace... en fin, envidia, y ni sana ni nada, sólamente envidia ;-)
ResponderEliminarAna C.
RECORDATORIO, DESPUES DEL MARATON. QUEDADA PARA TAPEAR Y CERVECEAR.
ResponderEliminarVIVAN LOS ULTIMOS.
ESTOY ACOJONAO, QUE POCO QUEDA.
Después del maratón hay que quedar pa contar las muchas batallitas de esos 42 km con un buen par de birracas... claro que sí. Además ese día es una fiesta en el olímpico y tal, tenéis que venir todos....
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