Le estoy cogiendo tirría a los avituallamientos. Últimamente en las carreras casi no bebo por no pararme, abrir la botella, beber el primer buchito, escupir, beber otro buchito, tragar, dar tres zancadas más y beber otro buchito, mirar hacia adónde tiro la botella, tirar la botella y... seguir en mi carrera.
Todo esto me desconcentra demasiado y me saca del ritmo de una forma brutal. Lo hemos hablado entre nosotros y a todos nos pasa los mismo.
Así que TENEMOS QUE APRENDER A BEBER, en carrera claro... He aquí un video que nos puede ayudar (eso sí, tiene que ser una carrera donde pongan vasos y no botellas). Una muestra más de la cantidad de recursos, algunos tan chorras como éste, que hay en internet para los runners.
Todo esto me desconcentra demasiado y me saca del ritmo de una forma brutal. Lo hemos hablado entre nosotros y a todos nos pasa los mismo.
Así que TENEMOS QUE APRENDER A BEBER, en carrera claro... He aquí un video que nos puede ayudar (eso sí, tiene que ser una carrera donde pongan vasos y no botellas). Una muestra más de la cantidad de recursos, algunos tan chorras como éste, que hay en internet para los runners.
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